お健康の合言葉

健康オタクの記録。

水素のお風呂

水素のお風呂を勢いで買った。


一日目 なんだこりゃ、お風呂上がりにずーっとポカポカしてる。


二日目 やっぱりぽかぽかしてる。ん、なんかあしがぽーっとした感じ。


三日目 ふくらはぎの固さが少しとれた?太ももは、かわらずぽゎーっとあったかい。


抗糖化、抗酸化、これ、健康のキーワードと思いますが、とうでしょう?

ドクダミブーム

最近、ドクダミブームが来ている。


何とか家族に食べさせようとしているのだが、どうしたら食べるだろうか。、。

初の大物?

娘のリュック作成中。


裁縫と健康はにていると思う。


布があって、材料があって、設計図があって、
それを作る、人、機械、針糸が必要。


普段、当たり前すぎて意識はしないのだけど、いざ目を向けてみるととても細かいパーツだったり、細工だったりする。


自分の目指す形があるならば、
その形にする為の設計図を、丁寧に探らなければいけない。
それにあった材料を、その形にあった加工をし、繋げていく。
各過程を丁寧に仕上げなければ 設計図通りにいかない。


やっぱりここは、練習が必要だ。とか、これは、わたしには合わなかったな。とか。



そう言うことですね。