お健康の合言葉

健康オタクの記録。

プチオルゴナイト


ずっと前から作ってみたくて、
100均でレジンとか買ってきてみた。


なんか思ってたより難しい!!


けど楽しい。


お洒落に
電磁波対策及び
静電気(酸化体質上仕方のない)対策をしたいのです。


気に入ったのできるまで続けるぞ。

摂取するより省いてみる

バランスのよい食べ物!!


と思ってもうまく食べられなかったりする。


食卓塩をやめて、天然塩にする。

みりん風をやめて、本みりんにする。


そういうちょっとしたことを、やめてみて、

健康な習慣を始めるより不健康な習慣をやめてみる。


それが、大切と思う。

今日はのんびり。

今日は息子くんが風邪引いたので
家でのんびり。 


なにか作るでもなく、ただのんびり。


ビタミンCを引っ張り出してきて飲んだ。


核酸も飲んでみている。


一番おすすめは粉ミルクだけどね!