水素のお風呂

水素のお風呂を勢いで買った。 一日目　なんだこりゃ、お風呂上がりにずーっとポカポカしてる。 二日目　やっぱりぽかぽかしてる。ん、なんかあしがぽーっとした感じ。 三日目　ふくらはぎの固さが少しとれた？太ももは、かわらずぽゎーっとあったかい。 抗糖化、抗酸化、これ、健康のキーワードと思いますが、とうで... 続きをみる

ドクダミブーム

最近、ドクダミブームが来ている。 何とか家族に食べさせようとしているのだが、どうしたら食べるだろうか。、。

初の大物？

娘のリュック作成中。 裁縫と健康はにていると思う。 布があって、材料があって、設計図があって、 それを作る、人、機械、針糸が必要。 普段、当たり前すぎて意識はしないのだけど、いざ目を向けてみるととても細かいパーツだったり、細工だったりする。 自分の目指す形があるならば、 その形にする為の設計図を、... 続きをみる

ビーズ。

最近木のモチーフが好きでちまちまやっとります。　 ビーズ、しばらくはまりそう！

娘と合作

三歳になる娘が、しまじろうのパペットが欲しいとのこと。 いつも、息子の勧誘郵便物をキラキラな目で開けている。 うーーーん。　 これだけのためにお金を払うのもなんだかしゃくにさわる。 と思って、３０分ほどで、体パーツを作成。 チーシマちゃんの顔を描く‼️と張り切って描いてくれました。今日から大事なお... 続きをみる

健康お茶会

今日は健康お茶会弐参加してきた。 健康オタクの集まりみたいな感じで 還元くんのはなしや 核酸の話 電子の話まで、色々。 還元値まで調べたり。 美意識高いのはとてもよいことですね！

100均セリアの編み物メーカー

娘と作りました！ なにつくろうかな。

二年前は。

二年前は、こんな手で苦しんでいた。 手湿疹で悩んでる人。 二年でこれだけましになるよ。と伝えたい。 同じ人の手ってわからないくらいだ‼️自分でビックリ。

エアプランツハンガー

エアプランツが増殖していっております。 それにともない、マクラメで編み編み編み。楽しいし可愛い。

切れた。

手が切れた。 油断して、強い洗剤で手袋しなかった。。不覚 手袋しても、手湿疹よくならないんだけと。 ってひと、使っている手袋を何素材か確認してみたら、天然素材つかってませんか？ 天然ゴム、天然て響きはいいけれど ゴムかぶれの原因かも。 使うなら、ﾆﾄﾘﾙの合成のヤツにした方がかぶれにくいの。 やっ... 続きをみる

メモを取る。

今日は学びの多い一日だった。 そういえば、白髪の生える場所が、 からだの健康に繋がっているという、 プチ情報。 前頭部は腸、コメカミは目疲れらしい。 うん思い当たるな。 頭頂は、胃で、右が腎、左側が肝臓だったかな？ ところで、メモ。とってますか？ いるいるいるよね貝社員。で、最近の若い子はメモを取... 続きをみる

生き物すべて。

当たり前だけれど、 生き物は全て、生きている。 植物もそう。呼吸をして、彼らなりの栄養を蓄え、成長している。 それが人間ときたら、 何となくおしゃれだから。可愛いから。 もちろんそれが入り口でもいいと思うが、（わたしもその一人だし） チャンと育ててあげる、もしくは 育つべき場所から引っ越しをして、... 続きをみる

プチｵﾙｺﾞﾅｲﾄ

 ずっと前から作ってみたくて、 100均でﾚｼﾞﾝとか買ってきてみた。 なんか思ってたより難しい！！ けど楽しい。 お洒落に 電磁波対策及び 静電気（酸化体質上仕方のない）対策をしたいのです。 気に入ったのできるまで続けるぞ。

摂取するより省いてみる

バランスのよい食べ物！！ と思ってもうまく食べられなかったりする。 食卓塩をやめて、天然塩にする。 みりん風をやめて、本みりんにする。 そういうちょっとしたことを、やめてみて、 健康な習慣を始めるより不健康な習慣をやめてみる。 それが、大切と思う。

今日はのんびり。

今日は息子くんが風邪引いたので 家でのんびり。　 なにか作るでもなく、ただのんびり。 ビタミンCを引っ張り出してきて飲んだ。 核酸も飲んでみている。 一番おすすめは粉ミルクだけどね！

治すためにホントに大切なたったひとつのこと。

わたしが思う、医者に頼らす手湿疹を克服した、たったひとつのこと。 それは、理由と向き合う。 最初は、 治してくれない、医者が悪いんだ こんな体で生んだ、親が悪いんだ 妊娠してから、体質が悪い方に変わったんだ 家事さえなければ水をさわらないのに 睡眠さえ取れれば、肌はなおっていくはずなのに、こどもの... 続きをみる

苔玉をつくりました。

クリスマス用に買ってきて、そのまま鉢に入っていたので、苔玉にしてみました。 少し春っぽくなったな➰😃 苔玉作り楽しくて、いろんな苔玉したくなりました。 もう少ししたら多肉玉や野菜苔玉チャレンジしてみよう。

治してもらうのではなく。

どんな病気や怪我も 治してもらうのではなく、自分で治す。その気持ちがたいせつ。 いいお医者さんで いいお薬をもらって、 いいリハビリをしてもらって、 いい治療をしてもらって。 時間と健康は、貰うものではない。 作るものだ。 健康とは 身体面、精神面、さらには社会的にも健やかであること。 基本は、入... 続きをみる

今日の学び。お水。

お水は、体重の６割飲むべし。 塩（天然塩）をミネラル補給で飲むべし。 飲水健康法のまとめサイトより学びました。 今日は、ぬいぐるみの帽子を編みました。 四年間苦しんだ、手湿疹。 ようやく克服しました。